Trebanjski levi se na Rogli ne pripravljajo le z intenzivnimi treningi in prijateljskimi tekmami, temveč tudi s skrbno načrtovano prehrano, ki je ključna za optimalno regeneracijo in športne rezultate. Pri tem jim pomaga Gregor Potrebuješ, magister inženir prehrane ter klinični dietetik, ki je ekipi pripravil izobraževalno gradivo z enostavnimi in preglednimi priporočili.

Na voljo je priročen krožnik za športnike, ki pomaga pri sestavi uravnoteženega obroka glede na stopnjo telesne aktivnosti, ter primer načrta prehrane, ki vključuje ustrezno razmerje ogljikovih hidratov, beljakovin, zelenjave in sadja. Gradivo vsebuje tudi ideje za obroke čez dan ter nasvete, kako s pravilnim časovnim vnosom hrane preprečiti prebavne težave in podpreti naporne treninge.

»Prehrana je enako pomemben del priprav kot trening. Pravilno izbran obrok lahko bistveno vpliva na regeneracijo, energijo in splošno počutje športnika,« poudarja Potrebuješ, ki z ekipo sodeluje že nekaj sezon.

Trebanjski levi bodo tako na Rogli poskrbeli, da bo vsak obrok prispeval k njihovim ciljem – močnejši, hitrejši in pripravljeni na začetek nove sezone.